Unutkanlık Nedir?
Hafızanızın Gücünü Ölçün
Zihinsel Performans



Unutkanlık 7'den 70'e hepimizin gündelik sorunudur. Yoğun stres, zihinsel yorgunluk gibi faktörler unutkanlığa neden olabilir. İsimleri, telefon numaralarını, eşyalarımızın yerini, söz verdiğimiz halde arkadaşımızı aramayı, alış verişe çıkarken alacaklarımızı unuttuğumuzda "bugünlerde çok unutkan oldum" deriz. Bu durum bazen sorulan soruları tekrarlama, yolları, mekanları karıştırma, işte verimliliğin düşmesi, çevreye ve hobilere ilgide azalma ile de kendini gösterebilir. Oysa günlük yaşamı çok etkilemediğini düşündüğümüz unutkanlıklar, ileri yaşlarda görüldüğünde halk arasında "bunama" olarak bilinen "demans" adlı hastalığın habercisi olabilir.

TEST - Hafızanızın Gücünü Ölçün!

Aşağıdaki soruları cevaplayarak hafızanızın gücünüzü ölçün.

Bu testin sonuçları doktor muayenesi ve değerlendirmesi yerine geçmez. Klinik değerlendirme için doktorunuza başvurunuz.

1.   Evde sürekli bir şeyler arıyorum.
 Asla ya da hemen hemen hiç (Yılda bir kez ve daha az)
 Zaman zaman (Ayda birkaç kez)
 Sık sık (Haftada birkaç kez)
 Çok sık (Her gün)
2.   Daha önce geldiğim bir yeri bulamıyorum.
 Asla ya da hemen hemen hiç (Yılda bir kez ve daha az)
 Zaman zaman (Ayda birkaç kez)
 Sık sık (Haftada birkaç kez)
 Çok sık (Her gün)
3.   Yaptığımı sandığım bir işi gerçekten yapıp yapmadığımı kontrol ediyorum.
 Asla ya da hemen hemen hiç (Yılda bir kez ve daha az)
 Zaman zaman (Ayda birkaç kez)
 Sık sık (Haftada birkaç kez)
 Çok sık (Her gün)
4.   Dışarı çıkarken yanıma almam gerekenleri unutuyorum.
 Asla ya da hemen hemen hiç (Yılda bir kez ve daha az)
 Zaman zaman (Ayda birkaç kez)
 Sık sık (Haftada birkaç kez)
 Çok sık (Her gün)
5.   Bir önceki gün yapmam istenen bir işi unutuyorum.
 Asla ya da hemen hemen hiç (Yılda bir kez ve daha az)
 Zaman zaman (Ayda birkaç kez)
 Sık sık (Haftada birkaç kez)
 Çok sık (Her gün)
6.   Ara sıra görüştüğüm arkadaşlarımı ve akrabalarımı tanımakta güçlük çekiyorum.
 Asla ya da hemen hemen hiç (Yılda bir kez ve daha az)
 Zaman zaman (Ayda birkaç kez)
 Sık sık (Haftada birkaç kez)
 Çok sık (Her gün)
7.   Okumakta olduğum yazıda anlatılan hikâyenin ne olduğunu karıştırıyorum.
 Asla ya da hemen hemen hiç (Yılda bir kez ve daha az)
 Zaman zaman (Ayda birkaç kez)
 Sık sık (Haftada birkaç kez)
 Çok sık (Her gün)
8.   İletmem gereken önemli mesajları unutuyorum.
 Asla ya da hemen hemen hiç (Yılda bir kez ve daha az)
 Zaman zaman (Ayda birkaç kez)
 Sık sık (Haftada birkaç kez)
 Çok sık (Her gün)
9.   Kendimle ilgili önemlii detayları, örneğin doğum tarihimi ya da yaşadığım semtin adını unutuyorum.
 Asla ya da hemen hemen hiç (Yılda bir kez ve daha az)
 Zaman zaman (Ayda birkaç kez)
 Sık sık (Haftada birkaç kez)
 Çok sık (Her gün)
10.   Bana anlatılan bir hikâyenin ayrıntılarını karıştırıyorum.
 Asla ya da hemen hemen hiç (Yılda bir kez ve daha az)
 Zaman zaman (Ayda birkaç kez)
 Sık sık (Haftada birkaç kez)
 Çok sık (Her gün)
11.   Eşyaların durdukları yeri unutuyorum veya onları tamamen yanlış yerde arıyorum.
 Asla ya da hemen hemen hiç (Yılda bir kez ve daha az)
 Zaman zaman (Ayda birkaç kez)
 Sık sık (Haftada birkaç kez)
 Çok sık (Her gün)
12.   Daha önceden bildiğim bir otoyolda ya da binada yönümü kaybediyorum.
 Asla ya da hemen hemen hiç (Yılda bir kez ve daha az)
 Zaman zaman (Ayda birkaç kez)
 Sık sık (Haftada birkaç kez)
 Çok sık (Her gün)
13.   Her zaman yaptığım işleri iki kez yapıyorum. Örneğin çayı iki kez demliyorum ya da saçımı üst üste iki kez yıkıyorum.
 Asla ya da hemen hemen hiç (Yılda bir kez ve daha az)
 Zaman zaman (Ayda birkaç kez)
 Sık sık (Haftada birkaç kez)
 Çok sık (Her gün)
14.   Az önce söylediğim şeyi unutup bir kez daha söylüyorum ya da aynı soruyu üst üste iki kez soruyorum.
 Asla ya da hemen hemen hiç (Yılda bir kez ve daha az)
 Zaman zaman (Ayda birkaç kez)
 Sık sık (Haftada birkaç kez)
 Çok sık (Her gün)

(Kaynak: http://www.radikal.com.tr)
© Abdi İbrahim İlaç Sanayi ve Tic. A.Ş.
Kore Şehitleri Cad. No: 19 34394
Zincirlikuyu / İstanbul
Tel: (0212) 354 1800 - Faks: (0212) 273 0629
info@unutkanlik.gen.tr 		Bu sitedeki bilgiler hekim veya eczacıya
danışmanın yerine geçemez.

Site Creation & Technology By
MagiClick Digital Solutions